ladnie ladnie

no ladnie ladnie myslalem ze taniej jak 129 nie znajdziesz:) to ile jestes w stanie rzucic, tylo rozsadnie:)

Ładnie, ładnie... Oczywiście musicie jeszcze popracować nad jakością tych wyczynów ale trzeba przyznać że odwagi Wam nie brakuje! pozdro

Wszystko ładnie pięknie, ale to nie Twój tekst. Podaj źródło, nie sztuką jest wkleić czyjść art. i nic nie napisać o autorze. Zmieniony przez - el nino w dniu 2006-05-04 15:16:05

Baaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaardzo ładnie...naprawde baaaaaaaaaaaaaardzo łądnie i taaaaaaaaaaaaaaaaaaaki wielki soooooooog for you

Coś o LPL i cukrach można przeczytać tutaj: http://www.sfd.pl/PRZEMIANY_CUKR%C3%93W-t152809.html Ładnie i jasno napisane Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-04-10 12:08:53

podczas treningu powstają w mięsniach zanieczyszczenia, w początkowej fazie po wysiłkowej, kortyzol przyczynia się do usunięcia tych zanieczyszczeń. Szczerze, to nie wiem jak to rozwinąć by brzmiało ładnie i naukowo. pzdr/

ładnie, leci sog

donJAZYResko, no ladnie. Niektorych synonimow nie znalem. Sog!

no ja sobie jade tym programem. siła idzie ladnie prucz jednego cw wyciakania plasko ale z tym zawsze mialem mega problem ale juz np wyciskaie hantelek idzie kulturalnie reszta czyli plecki ida tez elegancko barki tez sila poszla bicek takze tric mniej, nogi mi sie poprawiaja i lydki. z tego co widze to sila pojdzie po tych 12 tygsach weim bo juz [...]

Po 2 miesiącach powrócilem do tego samego treningu... teraz w systemie 6-6-4 trenuje dokładnie 20 dni od nowego roku przechodze na 8-8-6 i zmieniam kolejnosc Cwiczeń siła poszla dosyc ładnie jade na mono z olimpa masa kolo 3 kg w łapie 1 cm .Podaje wyniki tylko głownych Ćwiczeń.Mam nadzieje ze wkońcu zakończe tą jałową dyskusjie na temat owego [...]

podobny do tego jest HST (w Alternatywnej drodze). Ogólnie chodzi o to, zeby trenowac czesciej niz 1 w tygodniu jedna grupe, najlepiej trzy. W takiej sytuacji jasne jest, ze nie mozesz sie masakrowac na kazdym treningu. HST ladnie to rozwiazuje - do poczytania w Alternatywnej...

[...] 2 miesiecy robie skrocona wersje tego treningu i jak narazie 7 kg do przodu przy BF 8% bo jestem ekto. Z regeneracja nie ma problemow, robie ten plan 3x tydzien i wszystko ladnie rosnie :) jade takim planem: Przysiady 3x8 Wyciskanie na ławce 3x8 Wioslowanie w opadzie 3x8 Wyciskanie sprzed karku 3x8 Uginanie ramion ze sztangą 3x8 Wyciskanie [...]

tak, około 5kg, miałem przez pierwszy miesiąc gainera firmy steromax get big 15%, i słabą dietę. po pól rocznej przerwie robie ten trening znów, z odrzywką mutant mass 6,8kg i masa rosnie z treningu na trening bardzo ładnie :) siła tak samo, ja wywaliłem martwy ciąg z tego ale dołożyłem szrugsy. trening dość długo trwa, ale po 3 miesiącach na [...]

Naprawdę ładnie napisałaś, tak konkretnie. Również gratuluję wyjścia na prostą, sama z ano wpadłam w mie ale najgorszy dla mnie w tym wszystkim jest przyrost wagi o 44kg, a to dużo więcej niż ważyłam

ładnie, schludnie i na temat. mi sie przyda napewno. sog duchowy

ale będzie ładnie dzisiaj

ja poleciałem 15 km na rowerku ..Ładnie motywujesz! Mam nadzieję, że do wieczora odpuści deszcz, to chociaż przebiegnę z 5 km, bo w kałużach nie widzi mi się rowerem jeździć ;-)

ładnie doj**ani jak na kopaczy

u nie ładnie

ładnie nawet poszło bark się trzymał całkiem dobrze